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摇头晃脑能治病？ “山寨颈椎操”坊间走红 |
2009-04-30 |
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刘金子 记者孟楠
大连日报讯 如果你近来看到一个人对着电脑，上下左右不停地摇头晃脑，请不要吃惊，因为他很可能是在使用现在很火爆的“山寨颈椎操”。其实，此“秘笈”就是一幅文字躺倒的图片，想要看明白就得不停地摇头晃脑，因为号称能起到治疗颈椎病的作用，这让不少在工作中长时间使用电脑的人都跃跃欲试。但医学专家表示，这种方法虽有一定的锻炼作用，但颈椎病的成因有很多种，病情轻重也不一样，不能滥用，不对症的话还有可能加重病情。
市民李先生今年29岁，在我市一家软件公司上班。由于工作需要，他每天上班的八九个小时基本上都要紧张地对着电脑编写程序，如此长时间地保持一个姿势坐在电脑前，一般人都受不了，李先生也不例外。前些日子，他突然感觉自己脖子酸疼，头也经常晕乎乎的，上医院一检查，医生说他这是得了颈椎病。这还不到30岁就颈椎病了，再过个十年八年那还了得?李先生琢磨着得想办法治一治。少用电脑?那不行，“饭碗”要紧啊。最后李先生自己在网上搜索到了时下非常流行的一种“山寨颈椎操”，“听大家说好像不错，又不用花钱，当然要试试了。”于是李先生现在时不时地就看看这张“山寨颈椎操”的“图谱”——一张图片上是一堆躺倒的隔行穿插排列的文字。要想把它全部读下来，必须把头不停地左歪右摇。据说在这种摇头晃脑的过程中，不知不觉地就锻炼了颈椎，可以治疗并预防颈椎病。
记者在我市的一些论坛里看到，这种“山寨颈椎操”眼下相当流行，尤其受到我市的办公室一族的欢迎。一位网友说，这种颈椎操虽然是“山寨版”的，但只要在练习过程中，脖子发出“嘎嘣嘎嘣”的响声，就能起到锻炼效果，自己和几名同事用过都觉得效果不错。但也有一些反对者则担心，如果胡来一通，就怕病没治好，再给整严重了。
对此有关医学专家表示，“山寨颈椎操”其实只是让人不停地重复左右侧屈，虽有一定的锻炼作用，但想靠它来防治颈椎病是很不现实的。这是因为颈椎病的成因有很多种，病情轻重也不一样，不能滥用，运动不当会导致患者头晕、恶心，严重的甚至会晕厥。因此颈椎病还是应结合实际情况在医生指导下进行治疗。
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