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上班族“哈欠”连天 春节作息紊乱节后疾病扎堆 |
2009-04-30 |
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节日期间，不少人热衷于参加各类聚会，连续几天的吃喝玩乐，身体和心理已经适应了节日的状态，再回到紧张忙碌的工作状态，有很多人出现了不适应症状。昨日，记者在大连大学附属新华医院采访了解到，由于节日期间过度欢聚和暴饮暴食引发的“节日病”患者明显增加。
胃病患者增多
据消化内科主任周长江介绍说，近日因饮食不当或饮酒过度所致的胃炎患者增加，有很多患者因胃口不适、黑便或消化不良来医院就诊。经检查发现多是急性糜烂出血性胃炎，主要是由于过节期间饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒，引起胃黏膜糜烂坏死，从而引发急性糜烂出血性胃炎。周主任说，一些年轻人或小孩子在春节期间比较放松自由，见到好吃的爱吃的东西就管不住自己的嘴，打破了平时的饮食规律，导致积食、消化不良或呕吐腹泻等。还有些年轻人不顾身体健康拼酒，造成急性胃炎，严重者导致胃穿孔出血。周主任说，虽然春节已经过去了，但很多人还没有从节日的惯性中走出来，建议大家赶快调整到有规律的饮食状态上来。
有“痔”不论长幼
在肛肠三病房，李静慧主任向记者介绍说，每年春节过后都是肛肠疾病的高发期，今年也不例外，这几天痔疮等肛肠疾病患者明显增多。肛肠疾病多与人们的饮食习惯相关，饮食过于精细，油脂摄入过多，加之饮酒与辛辣食物的刺激，都会引发和加重肛肠疾病。节假日期间人们凑在一起看电视、打麻将或打扑克，常常一坐就是大半天或一晚上，严重缺乏运动，导致肛门血脉不通，这样就容易引发痔疮、肛裂、息肉、结直肠炎症、溃疡等症。李主任说，现在，就连几岁的小孩子都有很严重的痔疮。
老年人血压升高
在大连大学附属新华医院神经内二病房，主任韩毅介绍说，她接诊的患者中以老年人为主，多因头疼、眩晕前来就诊。韩医生说，过年期间，老人大都忙着为家人准备丰富的食物，家人团聚在一起又比较吵闹，休息时间较平常又少，因此，长时间劳累诱发椎基底动脉供血不足，或休息不好造成血压上升。韩医生建议老人注意多休息，避免劳累，多做一些体位功能锻炼，以调整身心平衡。
上班族“哈欠”连天
另外，大部分的上班族长假后都状态不佳，有的一大早就“哈欠”连天，眼皮打架，疲惫、注意力难集中、情绪低落等“节日综合征”都有不同程度地出现，严重影响了正常的学习工作。医生认为，很多人是由于假期大量进食油腻食物，过度饮食、过度娱乐、运动减少，造成自身生物钟紊乱，免疫力下降，身心疲惫。除了暴饮暴食和过度疲劳可导致“节日病”外，过度的休息放松也可能导致不适症状的发生，有一部分人在长假中吃了睡，睡了吃，过于放松形成惰性，甚至睡颠倒了，打乱了生物钟，因此，面对紧张规则的工作反而感觉不适应。韩医生建议，应当尽快调整自己，恢复原有的作息时间。多吃水果、蔬菜等“清火”食品，让胃肠得到休息。适量参加户外有氧活动，保持房间通风换气，帮助自己尽快进入正常工作状态。
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