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市精神病院，医生了解病人恢复情况记者马力摄
“一二三四，五六七八……”日前，中小学生熟悉的广播体操音乐在市精神病院响起，３０位医护工作者如学生般认真地做着广播体操，据该院负责人透露，这是为了即将举行的职工趣味运动比赛做准备，其主要目的是排遣医生们的工作压力，避免其患上精神病。
病人打医生平均每月数起
“病人前一秒可能跟你还有说有笑，说不定下一秒就打人，这种感觉让人觉得很不安全。”昨日，一位在市精神病院工作近10年的医生发出感慨。据该院不完全统计，仅2005年就发生86起病人袭击医护工作者的事件，平均一个月发生7起，轻则是对医护人员打骂、嘴咬或者吐口水，重则是拿重物砸，曾有护士被打得头破血流。
就在近日，该院第五病区工作的护士长司毅正给一名患病小孩剪指甲时，小孩突然发病对她劈头盖脸地一阵猛打。司毅总结她30多年的工作经验称，精神分裂症病人没有自制力更易对医护人员“施暴”。
心理压力过大有医生患精神病
据该院负责人介绍，目前一个医生平均要负责20多个病人。有精神科医生还因工作压力太大，而患上抑郁症（精神病的一种）。
“特别是精神分裂病人，很难与之沟通，加上封闭式的医治环境，医护人员长期处于一种压抑状态。”该院心理危机干预中心主任杨发辉称，该院在近日筹备了广播体操、乒乓球等一系列的比赛项目，让职工能通过趣味性的运动舒缓压力。
白领、教师、IT族等属高发人群
昨日，杨发辉主任告诉记者，在城市里的工作者如白领、IT族、网站工作人员、教师、新闻从业人员等与网络接触较为频繁、对信息较为依赖的人群都已经成为精神卫生问题的高发人群。因为面临房子、升学、薪水、婚姻、就业等问题，这些人员在工作中需要承受的身心压力最大，特别是对于20~30岁沉迷于网络的人群，原本经历的事情较少，心理承受能力有限，一旦生活中发生了不顺利、不理想的事情，就可能引发精神卫生问题，如得抑郁症、失眠症等。
无故就出现情感低落、思维缓慢、语言动作减少和迟缓等这些“三低症状”
白领易患失眠症和抑郁症
失眠症
有入睡困难、早醒、做噩梦、睡眠质量差、醒后不解乏这些综合症状，尤其还出现“想睡睡不着，越担心睡不着就真的睡不着”的情况
抑郁症
专家支招》
做感兴趣的事
转移注意力
对于如何正确排遣压力，心理专家杨发辉有三招：
第一，找人倾诉，说出心中积郁；
第二，多跟家人待在一起；
第三，看场电影、逛街、做运动等等。
“总之，要做自己感兴趣的事情，转移注意力。”杨发辉还解释：工作压力过大时，休息是减压有效方法之一。如果症状持续两周得不到舒缓，建议去心理机构寻求帮助。
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