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沈阳天气：白天暖和适宜外出夜间雨雪小心出行

2009-04-30

　　晴、阴、雨、雪……未来三天沈阳市天气将出现转折性变化。今天白天沈阳市天气以晴为主，最高气温仍然保持在10℃以上，市民只要穿着套装、夹衣、风衣、西服套装等就可，同时进行户外活动也比较有利。不过受冷空气影响，今天夜间到明天白天沈阳市会有雨夹雪，气温将再次下降。提醒市民朋友关注最新的气象信息，出门做好防雨雪的准备，注意添衣保暖。另外道路湿滑，驾车的朋友要小心慢行。14日沈阳市天气转晴，气温继续下降。大家应注意防寒保暖，防止着凉感冒。　　专家提示，冬季饮食调养要根据每个人的体质来确定。如果经常出现乏力、气短、厌食、腹胀、大便偏稀等症状，表示此人脾虚、气虚，可选用健脾益气的食物，如糯米、大枣、扁豆、山药、胡萝卜、栗子等；如果感到四肢冰凉，非常怕冷，则可多吃一点羊、狗、鸡肉，大枣和桂圆等；如果是老人、孩子或病患最好温补，不能大补，像鹿茸、狗肉等尽量少吃一点。（王远）

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