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刘翔无栏平地跑完110米 穿钉鞋跑步仍感不适——中图社 |
2009-07-24 |
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 刘翔。 中新社发 汤彦俊 摄
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经过漫长的等待，刘翔的康复进程又有了进展。昨天下午，刘翔成功穿上钉鞋完成110米平地跑。不过，由于脚依然感到不适，仍未穿上钉鞋跨栏训练。
昨天下午在上海莘庄基地，刘翔依旧和往日一样完成了速度和身体素质训练。在训练即将结束时，刘翔穿上了钉鞋，并完成了110米的中速跑，并没有跨栏。而在此之前，孙海平已经让刘翔穿钉鞋在跑道上走了一个月，以适应穿钉鞋的感觉。尽管没有上栏，跑完之后的刘翔仍然感觉到了伤脚的不适，他立刻脱下钉鞋让陪同医务人员进行了冰敷等处理。仅仅穿钉鞋跑步而不跨栏，并不能说明刘翔痊愈。昨天刘翔伤脚依然脆弱的表现，证明了这一观点。
由于刘翔的伤脚是起跨脚，而脚的跟腱在起跨时要承受体重将近10倍的力量，因此为保险起见，进入7月之后，刘翔的恢复手段增加了磁疗、超声波按摩、中药泡脚等。这些都是每天训练后必须进行的训练手段，以帮助刘翔的脚尽快恢复。刘翔将于8月中旬再进行一次复诊，这次的检查结果将决定刘翔是否能够穿钉鞋进行跨栏、上强度训练。
孙海平教练表示，如果仅仅是穿上钉鞋，那么刘翔早在一个多月前就已经做了，这一个月来，主要是让他穿上鞋子找一下感觉，但运动范围也仅限于慢跑和走路而已，“我们都知道，穿上钉鞋的真正意义是要让刘翔上栏、快速奔跑，这一系列连接动作才是他复出的最强信号。从目前的情况来看，我们还不能随意地让他穿上钉鞋在场上飞奔，具体情况要等8月份体检报告出来之后才定。”
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